Finde Kraft und Energie mit modernem Ayurveda
3. Juli bis 10. Juli 2027
Sehnst du dich nach einer Woche, die dich auftanken lässt und dir nachhaltig mehr Energie und Wohlbefinden schenkt? Dann ist unsere exklusive „Moderne Ayurveda Woche“ auf Juist genau das Richtige für dich!
In dieser Woche geht es um DICH! Tauche ein in eine einzigartige Kombination aus individuellem Ayurveda Lifestyle Coaching, regenerierendem Yoga, tiefgehender Reflexion, Meditation, Klang und inspirierenden Impulsgesprächen. Wir zeigen dir, wie du die Weisheit des Ayurveda mühelos in deinen Alltag integrieren kannst – ohne starre Regeln, sondern flexibel und passend zu deinem Leben.
Am Ende dieser besonderen Woche reist du nicht nur erholt ab, sondern mit konkreten Impulsen und praktischen Werkzeugen und Rezept-Ideen, um mehr Kraft, Klarheit und innere Balance in dein Leben zu integrieren.
Bist du bereit für deine Transformation an einem der schönsten Orte der Nordsee?
Leistungen Retreat
- 7 x Übernachtung in den liebevoll eingerichteten Zimmern im Haus AnNatur
- alleinige Belegung des Hauses
- 7 x vollwertiges ayurvedisches vegetarisches – veganes BIO-Genießer-Frühstück
- Individueller Fragebogen-Bogen und Konstitutionstest vor Anreise
- 1x Ayurveda Lifestyle Coaching Sitzung mit Martina (ca. 60 Minuten)
- 4x Impulsgespräche zu Themen wie Doshas, Tagesablauf & Jahreszeiten, Routinen, Pausen & Regeneration sowie Ernährungstipps
- 2x Morgenyoga oder achtsame Bewegung am Strand (je nach Wetter)
- 4x Meditation am Morgen, Reflexion
- 2x entspannendes Abendyoga & Meditation, Pranayama
- 1x Klangmeditation ev. im Anschluss an Yoga
- 3x leichte ayurvedische Abendmahlzeiten
- 1 x ausleitende ayurvedische Fußmassage
- 1 x ayurvedische Massage Abhyangha
- 1x Handout zum Mitnehmen mit Ayurveda Alltags-Tipps
- 1x Follow up / Coaching Gespräch ca. 4 Wochen nach dem Aufenthalt (via Zoom/Teams/Telefon)
- Whats App oder Telegram Gruppe nach dem Aufenthalt für weitere 6 Wochen für Fragen
Retreat-Package 1.649 Euro pro Person
Die Woche wird begleitet von Martina Kink, Ayurveda Lifestyle Coach, Yogalehrerin und Meditationsleiterin und Kathrin Wilhelm, der Leiterin vom Haus Annatur.
