mein angebot
ayurveda lifestyle coaching
Wie arbeite ich?
Ich arbeite ganzheitlich und schau mir deine Situation genau an. Man sagt so schön „in einem gesunden Körper wohnt ein gesunder Geist“ – Gesundheit ist die Basis von allem und ein harmonisches Zusammenspiel aus Körper, Geist und Seele. Wir sind ein Teil des großen Ganzen, ein Mikrokosmos im Makrokosmos, und eng verbunden mit der Natur und ihrem Rhythmus.
„Ayurvedisch zu leben, bedeutet für mich, sich bewusst für ein gesundes Leben im Einklang mit der Natur zu entscheiden, getragen von ihren Tages- und Jahreszyklen. Dabei bleibe ich zugleich in Verbindung mit mir selbst. Ganz easy, mit Leichtigkeit – ohne Dogma, Perfektionismus und ohne Zwang.“
Und genau hier setze ich in meinen Coachings mit dir an.
Was du bei mir bekommst?
- Geschützter Raum – online oder persönlich
- Eine empathische Begleitung, die dich sieht, hält und manchmal auch herausfordert
- Individuelle, ganzheitliche Anamnese mit Dosha Analyse
- Impulse für ein Leben im Einklang mit dem Tages- und Jahresrhythmus
- Einfach umsetzbare Alltags-Tipps, die dir mehr Energie geben
- Auf dich persönlich abgestimmtes Ernährungsprogramm, das sich deinem Alltag anpasst
- Ganzheitlicher Ansatz für Körper und Geist
- Auflösung von eventuellen negativen Glaubenssätzen
- Nachhaltige Veränderung, ganz in deinem Tempo – ohne Dogma oder Stress
Energie
Transformation
Leichtigkeit
Balance
Für wen ist das Coaching?
Tatsächlich für jeden, der Interesse an einem gesunden und ausgewogenen Lebensstil hat. Du wünschst dir mehr Energie und Leichtigkeit, mehr Klarheit und Fokus für dein Leben? Vielleicht möchtest du nur ein paar individuelle Ernährungstipps oder du fühlst dich erschöpft und ausgelaugt, leidest unter Verdauungsproblemen oder Konzentrationsschwierigkeiten. Oder Du möchtest deinen Arbeitsalltag gesünder gestalten – ohne Hustle und ohne Auszubrennen. Mein Coaching hilft dir, deine Gesundheit auf allen Ebenen nachhaltig und ganzheitlich zu verbessern – ohne Stress, Dogmen oder Perfektionismus.
Das Ziel ist deine gesunde Health-Life-Work-Balance: Dafür beleuchten wir gemeinsam deine Situation und erarbeiten eine Strategie wie du den Ayurveda nachhaltig in deinen Alltag und dein Leben integrieren kannst. Ganz gezielt auf Dich abgestimmt. Wir nehmen uns die Zeit, die es dafür braucht. Denn es geht nicht um kurzfristige Trends oder schnelle Tipps, sondern um eine echte Transformation, die dein Leben nachhaltig verändern kann.
Mein Angebot für dich –
Ayurveda Coaching-Pakete
In meinen Coachings erhältst du neben praktischen Tipps für einen gesunden Lebensstil eine auf dich und dein Leben abgestimmte Ernährungsempfehlung und verschiedene Tools zu Stressmanagement und Regeneration . Durch neue Routinen wirst du schon schnell eine echte Veränderung erleben und bald wissen, was dich nährt – physisch, geistig und emotional.
Fokus
Bewegung
Ernährung
Meditation
Prozess
Retreats, Workshops & Programme
Online & Offline – Hier findest du Informationen zu aktuellen Programmen, Workshops & Retreats mit mir.
Ayurveda Blossom
Januar - Mai 2026: In Ayurveda Blossom entscheidest Du dich für deine ganz individuelle Reise hin zu Darmgesundheit, einem klaren Geist, mehr Energie und einem absoluten Wohlfühlgefühl in deinem Körper. Der Beginn des Jahres ist prädestiniert dafür. Nimm dir 4 Monate Zeit wirklich innerlich aufzuräumen - in deinem Tempo und ganz bequem von zu Hause aus.
Deine Auszeit auf Juist
4. Juli bis 11. Juli 2025: In dieser Woche geht es um DICH! Tauche ein in die einzigartige Kombination aus individuellem Ayurveda Lifestyle Coaching, regenerierendem Yoga, Reflektion, Meditation , Klang und inspirierenden Impulsgesprächen. Und das alles auf der zauberhaften Insel Juist.
Bereit für deine Veränderung?
Du möchtest gerne von mir im 1:1 begleitet werden? Schreib gerne eine E-Mail an martinakink@posteo.de und erläutere kurz deine aktuelle Herausforderung. Im Anschluss setze ich mich für ein erstes Kennenlern-Gespräch mit Dir in Verbindung und wir schauen, welches Format für dich das passende ist.
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