Awakening

Ayurveda Lifestyle Coaching

90 Minuten Coaching-Session

Dein Einstieg in den Ayurveda: In dieser Einzelsession beleuchten wir Deine Lebenssituation, erstellen eine individuelle ayurvedische Anamnese auf Basis Deines Ist-Zustands (Vikruti). Du erhältst auf dich abgestimmte Impulse für Ernährung, Tagesrhythmus, und achtsame Rituale, die dich wieder in eine Balance bringen. Zur Session erhältst du im Nachgang ein klar strukturiertes Handout.

Energieausgleich: 130 Euro inkl. MwSt,

Entscheidest du dich nach dieser ersten Session ein Programm über 3, 6 oder 12 Monate mit mir zu machen, kann der Preis auf das jeweilige Programm angerechnet werden.

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Weitere Ayurveda Coaching-Pakete

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Alignment

3 Sessions über 3–4 Monate

1x 90 Minuten, 2x 75 Minuten

Deine Neu-Ausrichtung: Auf Basis einer Anamnese mit Bestimmung deines ayurvedischen Ist-Zustandes (Vikruti) und Ernährungsprotokoll gestalten wir drei aufeinander aufbauende Sessions. Dabei beleuchten wir deine Alltagssituation, Ernährung und Stressfaktoren. Über 3–4 Monate implementieren wir Schritt für Schritt gesunde Gewohnheiten, stärken deine Verdauung (Agni), leiten Giftstoffe (Ama) aus und fördern Energie sowie Klarheit. Du lernst, deiner Intuition zu vertrauen. Handouts, Reflektionsfragen, Bewegung und Tools zur Beruhigung des Nervensystems begleiten dich.

Energieausgleich 310 Euro

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Transformation

6 Sessions über 6–8 Monate

4x 90 Minuten, 2x 75 Minuten

Nachhaltige Transformation: Auf Basis einer Anamnese mit ayurvedischem Ist-Zustand (Vikruti) und Ernährungsprotokoll erarbeiten wir einen individuellen Plan. Ich begleite dich 6–8 Monate und wir beleuchten deine Alltagssituation, Ernährung und Stressfaktoren. Schritt für Schritt integrieren wir gesunde Gewohnheiten, stärken deine Verdauung (Agni), leiten Giftstoffe (Ama) aus und fördern Energie sowie Klarheit. So etablierst du ein neues Normal und lernst, intuitiv zu spüren, was dir guttut. Handouts, Reflektionsfragen, Bewegung und Tools zur Beruhigung des Nervensystems unterstützen dich.

Energieausgleich 590 Euro (Ratenzahlung möglich)

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Mastery

Jahresbegleitung durch die 4 Jahreszeiten

Monatliche Session mit 90/75 Minuten

Pure Transformation, die deinen Lebensstil nachhaltig verändert: Auf Basis einer individuellen Anamnese mit ayurvedischem Ist-Zustand (Vikruti) und Ernährungsprotokoll erarbeiten wir einen Plan. Durch kleine Anpassungen und Routinen verändert sich dein Zustand Schritt für Schritt. In diesem Jahr geht es um dich: Ich begleite dich durch die Jahreszeiten, und gemeinsam passen wir Ernährung und Gewohnheiten an deine Bedürfnisse an. So stärkst du deine Verdauung (Agni), leitest Giftstoffe (Ama) aus und gewinnst Energie und Klarheit. Du lernst, Dysbalancen früh zu erkennen und intuitiv gegenzusteuern – unterstützt durch Handouts, Reflektionsfragen, Bewegung und Tools zur Beruhigung deines Nervensystems.

Energieausgleich 995 Euro (Ratenzahlung möglich)

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